چاقی صورت برای داشتن چهره‌ای جذاب بسیار حائز اهمیت است. برای بهبود دادن وضعیت لاغر بودن صورت می‌توان راهکارهای صحیحی را پیش گرفت. در این مطلب بهترین راهکارها برای داشتن صورتی پر و زیبا ارائه شده است که می‌توان با پیش گرفتن آنها از چهره‌ای جذاب‌تر برخوردار شد.

وقتی حرف از زرشک می شود، ناخودآگاه ذهن ایرانی ها به سمت زرشک پلو با مرغ منحرف می شود. این غذای لذیذ ایرانی یکی از مصارف زرشک است. در این مطلب قصد داریم به بیان خواص بی نظیر زرشک اشاره کنیم و از تاثیر آن در بهبود علائم بیماری ها صحبت کنیم. در ادامه با ما همراه باشید.

طب سنتی شرقی از گیاهان و قارچ های زیادی برای درمان بیماری ها بهره می گیرد که گانودرما یکی از معروف ترین  آنهاست.

گانودرما پتانسیل بالایی در تقویت بدن و بهبود سلامت ارگان ها دارد. از این موارد می توان به تقویت دستگاه ایمنی و مبارزه با سرطان اشاره کرد. البته این روزها سالم بودن این ماده غذایی بسیار مورد سوال است.

در این مقاله گانودرما معرفی می شود و از خواص آن و عوارض جانبی آن صحبت خواهد شد. با ما همراه باشید.

زنجبیل و فشار خون عبارتی است که این روز ها زیاد شنیده می شود. اگر نگران بالا بودن فشار خون هستید و به دنبال راه هایی به جز دارو های کاهش دهنده فشار خون هستید. تغییر سبک زندگی راه حل آن است با ما در این مقاله همراهی کنید تا به پاسخ سوالات خود در زمینه تاثیر زنجبیل بر فشار خون برسید.

خواص شلغم و تاثیر آن بر بهبود علائم بیماری هایی نظیر سرماخوردگی از کسی پوشیده نیست ولی در این مطلب به بیان دیگر خواص شلغم نیز خواهیم پرداخت؛ با ما همراه باشید. شلغم در زمره سبزیجاتی قرار می گیرد که به رنگ های سبز و سفید و بنفش و شکل کروی دیده می شود.  شلغم ریشه ای خوراکی و دارای برگ های نا مسطح و بریده بریده است. شلغم در گروه سبزیجاتی نظیر کلم بروکلی، خردل، کلم برگ و کلم بروکسل قرار می گیرد. منطقه بومی این گیاه آسیای مرکزی و اروپا است. عموما این گیاه در مناطق معتدل می روید و در کنار جویبار ها را نیز به صورت وحشی رشد میکند.

رژیم شیر و خرما یکی از روش های لاغری سریع به شمار می‌رود که علاوه بر کاهش وزن، موجب تامین شدن نیاز های بدن به ویتامین ها و مواد مغذی نیز می شود. با استفاده از این رژیم می توان در عرض چند هفته، مقدار چشمگیری از چربی های بدن را کاهش داد. با نزدیک شدن به جشن های و مهمانی ها، اکثر افراد به دنبال راهکاری ساده برای رسیدن به تناسب اندام هستند. رژیم شیر و خرما می تواند تاثیر به سزایی در این نوع موارد داشته باشد.

رژیم کرفس می تواند با جلوگیری از ابتلا به یبوست و بالا بردن سوخت و ساز بدن باعث کاهش وزن و لاغری شود. هستند بسیاری از افرادی که از وجود چربی های سخت و قدیمی در بدن خود رنج می برند و به دنبال راه های مختلفی برای از بین بردن این بافت های ناپسند می گردند. رژیم کرفس و فعالیت بدنی متناسب می تواند به زودی وزن بدن و چربی ها را کاهش دهد.

افزایش شیر مادر با روش های خانگی و دارویی امکان پذیر است. در صورتی که واقعا شیر مادر کم باشد و نتواند از پس نیاز کودک خود برای تامین مقدار مورد نیاز بر آید، نیاز به راهبردهایی برای افزایش میزان شیر ایجاد می‌شود. این موضوع ممکن است روی وزن گرفتن کودک بسیار موثر باشد.

.

لاغری صورت یک معضل بین افرادی است که از چاق بودن بیش از حد صورت خود رنج می برند. اغلب این افراد به دنبال راهکار هایی برای لاغر شدن صورت خود هستند. راه حل این است که رژیم غذایی متعادلی را دنبال کنید و در برنامه روزانه خود ورزش را بگنجانید. اما این تمام راهکار نیست و مستم پیش گرفتن راهکارهای دیگری است که در کنار این دو مورد اصلی بسیار تاثیر گذار خواهد بود.

رژیم لاغری شیردهی و بسیاری از رژیم های غذایی دیگر که ن در دوران بارداری و شیردهی به پیروی از آنان می پردازند بسیار شایع شده است و این امر به این دلیل است که بسیاری از بانوان در دوران بارداری دچار اضافه وزن می شوند و در دوران شیردهی هم این اضافه وزن در آنان از بین نمی رود پس به دنبال راه حلی برای مشکلشان هستند. در این مطلب قصد داریم به ارائه توضیحاتی در خصوص رژیم لاغری شیردهی بپردازیم، با ما همراه باشید.